100 whey protein

więc tak zmieniłem diete całkowicie: tu jest wszystko śniadanie 100gram płatków owsianych 0,5 litra mleka to jest tak kolo 7:30 póżniej o 10 100gram ryżu + jogurt 450gram nastepnie o 13 omlet z 5 jajek i 2 bułki do tego o 16 100 gram ryżu 130 gram tunczyka w oleju tak o 19 150gram piersi z kurczaka gotowanej do tego makaron lub ziemniaki na [...]

jak zależy Ci na smaku bierz sciteca , jak chcesz wersję tańszą to bierz ostrovita , a smak cena whey 100 z treca , sfd protein plus.

[...] z gainerem) ,a czy zakolci to cykl miesiaczkowy to nie wiem - ale nie powinno.. Ja juz chcesz dobre bialko to polecam : Olimp System Protein 80 lub Olimp Whey Pro Complex 100% a co do budowania miesni ,jesli Ci na Tym nie zalezy. To bez odpowiedniego treningu i diety napewno miesnie nie zbuduja sie same od tego bialka.. Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] po wakacjach tylko pamiętaj o diecie!!! Kreatyna 2x5 gram przed i po treningu EGG na noc 30 gram Glutamina 4 gram rano przed i na noc 8 gram po treningu PROFI po treningu 100 gram i przed treningiem miedzy posiłkami Hmb jak juz chcesz i masz pieniądz to rano, po treningu i przed snem 1-2 gram Do tego odpowiednia dieta,trening i duzo wody!!! [...]

no i na wieczor jeszcze walne bcaa + bialeczko mam optimum gold whey standard protein 100%

z produktow firmy olimp polecalbym: knockaut - stack olimp mpowder _mono wlaszcza te 1300g za 90zl(cena,jkosc przemawia na korzysc system protein -bialko gain bolic- gainer wychodzi bardzo ekonomicznie top mass- bulk Olimp Super Whey Gainer hmb 300+100 kaps gratis tauryne mega kapsy te sumple powyzej smailo moza polecic

[...] drozdach, barki sie rozsrataja, twarz poszerza jak u dresow, karczycho rosnie?'' - Tutaj napisalas bardziej o dzialaniu gainerow. Bierz smialo to bialko - Whey Pro Complex 100% Olimpa polecam ,lub System Protein 80 Olimpa. To czyste bialeczko i Dobrej jakosci. Napewno nie zaszkodzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-26 [...]

[...] pompek Drążek dopiero będzie Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Brak ale brałem Kreatyne micronizet 200mesh+tauryna i do tego dextrose + białko whey 100 protein Ostatnio przerabiany plan:Spilit 5 dniowy opisany wyżej w temacie Uginianie przedramion ze sztan Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, wyciskanie na [...]

śniadanie 100gram płatków owsianych 0,5 litra mleka to jest tak kolo 7:30 póżniej o 10 100gram ryżu + jogurt 450gram nastepnie o 13 omlet z 5 jajek i 2 bułki do tego o 16 100 gram ryżu 130 gram tunczyka w oleju tak o 19 150gram piersi z kurczaka gotowanej do tego makaron lub ziemniaki na wieczór przed snem pije serwatke zawsze do tego [...]

[...] DIETA: szczerze powiem ze nie liczylem ,ale mieso staram sie jesc robione na parze , lub z patelni grillowej gdzie tluszcz sie eytapia a sam go nie daje, do tego ryz ok 100g na posilek, surowki, warzywaz malo mleka, ograniczone jak sie da weglowodany. wiem ze to chaos ale postaram sie wszystko zliczyc lub tez opisac posilki rano po [...]

ultimate protein ok, podobne z tej samej firmy whey 100

[...] nie zniechecic bo dlugo zajmie zanim 1) rozciagnie sie zoladek 2) nauczy sie jesc 3) zacznie doceniac 1 kg/miesiac Bialko + Gainer podstawa (polecam Super Whey olimpu - 30/100 protein). Btw, na noc sie nie ja bo mozna niezla zgage zlapac. Holder ma dobry patent dla hardgainerow - 30 g bialka + 50 gr gainera na noc (z woda) - tzn. budzisz sie w [...]

Dyma Burn Dymatize cena ok 100zł, do tego BCAA MRM i GLutamina KAIZENA. Można ewentualnie zastąpić BCAA i Glutamine białkiem 100%protein whey Kaizena. Ale jeżeli finansowo dasz rade to wybież tę pierwszą opcje. Nie zapominaj też o witaminach i minerałach np. Special Two lub Vit Min 75+ NOW SPORT.

SFD WPC Protein ECONO v2 , Olimp - Whey 100% natural Zmieniony przez - Manzel w dniu 2013-01-18 13:30:10

nie , tylko mleko! i chciałbym móc znowu je pić a przy okazji odżywek które zawierają laktozę ... dziwna sprawa że po QNT - Delicious Protein i Scitec nutrition 100% miałem problemy a po Myo Fusion Gaspariego , Panthera Whey czy Carnivor Musclemeds nie miałem problemów Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-08-04 12:32:37

za 100zł to ci wyjdzie 100g samego prochu dziennie. Za 100zł dostaniesz albo Łowieckie 1,8kg(starczy na troche ale..) albo Trec Whey 100 900g które wystarczy ci na jakieś 2 tygodnie. ew 2kg protein 80 od Hi Tec

Miałem próbki kilku białek z Olimpa, wszystkie rozrobiłem z mlekiem i bardzo mi smakowały, także polecam. Były to WP Complex 100%, Pure Whey Isolate i Prolong Protein. Zero grudek, mała piana. Pije się z przyjemnością. A testowałem truskawkę i czekoladę. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-01-31 12:35:33

ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA (duży dodatek glutaminy) - Hitec BCAA GAINER WHEY MASS BUILDER (domieszka białka pszennego) - Mass activator ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN (trochę mało białka na 100 g) - SFD Econo lub Ostrovit Creatine powder Hi tec (może zostać lub zamień na podane) - Scitec lub FA moje propozycje po myślnikach %-)

Firma krzak, zdziwił bym się strasznie gdyby tam było 40% białka, za tą cen ciężko kupić gainera. Trzeba było postawić na coś testowanego z wyższej półki(ale rozsądna kasa) np Whey 100 lub tańszych ale też niezłych(pewny skład) Sfd protein plus, ostrowia. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-13 16:50:44

SFD Protein Plus to taki średniak, ale jak najbardziej można brać - sam używam i daje radę. Bez rewelacji, ale taki mocny średniak! Jeżeli smak to Scitec Whey 100% Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-08-20 22:11:17